RENOVADA GRAÇAS A MISERICÓRDIA DE DEUS.
SENHOR CUIDA DE MIM,E ME FAZ VENCER EM NOME DE JESUS.

07:30 CAFÉ DA MANHÃ: 1 FATIA DE PÃO INTEGRAL + 1 FATIA DE QUEIJO MINAS + 200ML DE CHÁ DE CANELA.

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200 ML DE CHÁ VERDE.

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11:00 LANCHE DA MANHÃ: 1 ACTIVE.

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200 ML DE CHÁ VERDE.

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12:40 ALMOÇO: 1 COLHER DE SOPA DE ARROZ +1 CONCHA DE FEIJÃO + 1 BIFE (G) + SALDA DE ALFACE, TOMATE E REPOLHO.