Tenho que buscar mais de ti SENHOR!

Hoje o culto foi uma benção teve uma exortação de uma irmã a qual nos disse que
devemos servir ao próximo e não ir apenas ao culto para buscar os nossos próprios
iteresses, em seguida tivemos uma palavra baseada no Salmos 1 de como precisamos
buscar estar na presença do Senhor e que só teremos isso com dedicação no estudo da
sua palavra e dedicarmos tempo a ELE em oração, louvor. Senhor que eu consiga te encontrar
de ouvir sua voz de sentir sua presença, em servir a ti. Em nome de Jesus amém!

DESAFIOS COM ÍNICIO NO DIA 14 DE JUNHO DE 2012

DESAFIO 50KG EM 231 DIAS

METAS EMAGRECER 50 KG ATÉ O DIA 31 DE DEZEMBRO DE 2012

DESAFIO CONTAS EM DIAS

 NÃO TER NEM UMA CONTA ATRASADA ATÉ O DIA 31 DE DEZEMBRO DE 2012

DESAFIO DEIXAR DE SER SEDENTÁRIA:

REALIZAR ATIVIDADE FÍSICA 180 MINUTOS SEMANAIS.

DESAFIO TOMAR NO MÍNIMO 2L DE ÁGUA DIARIAMENTE.

(POSSO TODAS AS COISAS EM CRITOS JESUS. FP 4:13)

SENHOR QUE EU SAIBA DAR O MEU MELHOR A TI E PRA AQUELES QUE ME RODEIAM.

Comprinhas pra ajudar a manter a linha....

Meninas comprei uma balança rsrs, pensa na minha felicidade de não precisar
 ir na farmácia para pesar rsrs.

Olha além da balança comprei uma fita métrica, pois as vezes não vemos mudança na balança. Porém diminuímos nas medias.
 Acho que o exemplo abaixo facilita este entendimento:

Olha a diferença do volume da massa magra
comparada a massa gorda, possuem o mesmo peso
mas quantidades volumétricas diferentes. Fica a dica.

A MUDANÇA

                                                  EM BREVE
       ATUAL

EM CRISTO EU SOU MAIS DO QUE VENCEDORA!!!

Meu Deus o dia começou tão bem e agora me encontro neste estado de fúria interior.
Senhor me dá a sua paz a serenidade que provem de ti, pois sem isso nada conseguirei fazer.
Somente o SENHOR é a minha fortaleza, somente em ti posso descansar, guarda me SENHOR em ti.
Te amo, em nome de Jesus amém!!!